Alimentación Equilibrada C.CN.N.19

               ALIMENTACION  EQUILIBRADA
Un método eficaz que ayuda a una alimentación equilibrada y variada es confeccionar un menú semanal de comidas y cenas, en el que se contemplen alimentos de los grupos básicos según la frecuencia recomendada. Para elegir los alimentos que se van a tomar a la noche, se han de tener en cuenta los consumidos a lo largo del día, para tratar de equilibrar y no repetir. Del mismo modo que podemos aprovechar el postre para equilibrar la comida, podemos tratar de hacer lo propio con la cena para acabar el día con un aporte adecuado de nutrientes. Si bien la cena no puede compensar siempre los descuidos o excesos en la composición de los menús del resto de la jornada, debemos ir habituándonos a que esta última toma de alimentos se convierta en el complemento perfecto a lo ingerido durante el día.

http://www.alimentacion-sana.org/informaciones/novedades/alim%20eq.htm

IGUALDAD Y LOS DERECHOS HUMANOS

             IGUALDAD Y LOS DERECHOS HUMANOS  
Los derechos humanos han ocupado un lugar central en los debates contemporáneos. Se discuten los alcances de tales prerrogativas fundamentales, ante quiénes y mediante qué mecanismos pueden exigirse, quiénes los detentan, quiénes pueden transgredirlos e incluso su carácter intrínseco. En la actualidad se acepta, de una manera amplia y generalizada, que los derechos humanos son inherentes a la persona y, más aún, que derivan precisamente de su condición humana. El enunciado, como suele formularse, oscila entre lo perogrullesco y lo tautológico. Conviene recordar que no es un concepto nuevo y que en los dos siglos ya rebasados que lleva de vida, lo que se ha discutido es justamente qué personas tienen legítimamente esa condición humana.
La noción de igualdad es un principio básico de los derechos humanos. Al afirmar que existe una serie de prerrogativas inherentes a la persona, se aplica precisamente un rasero de igualdad. Más allá de las diferencias innegables entre los seres humanos –por rasgos físicos, capacidad intelectual, clase social, nivel educativo, color de piel, etc.- la cualidad común de disfrutar derechos básicos los iguala como personas. Tal es el enunciado básico de la formulación moderna de los derechos humanos que, incluso en ese nivel formal, teórico, abstracto, no resiste un análisis cuidadoso.

https://zapateando2.wordpress.com/2009/02/06/el-concepto-de-igualdad-y-los-derechos-humanos-un-enfoque-de-genero/

LAS COSTUMBRES TIPICAS DE LA SERRANIA ECUATORIANA.

COSTUMBRES Y COMIDAS TIPICAS DE NUESTRA SIERRA ECUATOIANA
No podríamos entender las costumbres ecuatorianas sin tener en cuenta su diversidad étnica y regional, conformada por la presencia de indígenas, blancos, mestizos y afroecuatorianos repartidos entre la sierra, oriente, la región insular y la costa. Descubre a continuación cuáles son las principales costumbres y tradiciones de Ecuador.

Ecuador es un país sudamericano caracterizado por ser multiétnico y pluricultural. En Ecuador habitan más de 14 millones de personas, repartidos en la costa, sierra y selva. La diversidad étnica y regional del Ecuador se debe a la presencia de mestizos, indígenas, afro ecuatorianos y descendientes de españoles, quienes enriquecieron la cultura del país a lo largo de los años.

http://www.blogitravel.com/2011/05/principales-costumbres-y-tradiciones-de-ecuador/

TEMA HIGIENE ALIMENTICIA

        HIGIENE Y ALIMENTACION

LA HIGIENE ES ALGO QUE UNO DEBE REALIZAR TODOS LOS DIAS COMO BAÑARSE  Y LAVARSE LAS MANOS  A LAS HORAS DE COMER

ESTA ES UNA TABLA DE ALIMENTACION DEBEMOS TENER UNA ALIMENTACION, CORRECTA Y QUE DE ENERGIA A NUESTRO CUERPO Y DEBIDAMENTE TERNER LAS TRES COMIDAS AL DIA

INGLES SEMANA 17

                    Write your Daily Routines

MY DAY BEGINS EVERY DAY AT 6:AM I HAVE TO TAKE TWO BUSES TO GET TO MY JOB THAT IS IN DURAN IN A COMPANY THAT IS IN CHARGE OF FILLING MEDICAL AND INDUSTRIAL OXYGEN TANKS IN IF MY JOB CONSISTS OF THE OFFICIAL HELPER OF THE TRUCK THAT GOES TO DELIVER THE MADICAL OXYGEN TO THE CLINICS AND INDUSTRIAL OXYGEN WE DELIVER MORE IN THE SHRIMP FOR THE MOVEMENT OF SHRIMP LARVAE AND IF DAY ENDS AT 17:30 P:M